【保存版】インナードライとは？日本とシンガポールで変わる“隠れ乾燥”の仕組み

ベタつくのに乾燥する。
保湿しても夕方になるとつっぱる。
Tゾーンがテカるのに、頬は粉を吹く─。

これらはすべて「インナードライ」によく見られるサイン。
実は、日本人は世界的にもインナードライが起きやすい肌質と言われています。
さらに、シンガポールの気候は“日本とは別の理由”でインナードライが進みやすい環境。

この記事では、その仕組みから日本・シンガポールの違いまで、プロ視点でわかりやすく解説します。

肌タイプとは？(種類・特徴)

肌タイプは「水分量」と「皮脂量」で変わり、大きく4つに分類されます。

普通肌：水分量が多く、皮脂量が少ない
→理想の肌質、変化しやすい
乾燥肌：水分量、皮脂量ともに少ない
→かさついて荒れやすい
脂性肌：水分量、皮脂量ともに多い
→ベタつきやすい
混合肌(インナードライ)：水分量が少なく、皮脂量が多い
→脂っぽいのにかさつく

インナードライとは？

インナードライとは、肌表面はべたついているのに実際には肌の内側が乾燥している状態のこと。
混合肌とインナードライは似ているため、同じ意味で使われることが多いです。

混合肌：

混合(乾燥肌＋脂性肌の性質を持っている)肌
Tゾーンは脂っぽいけどUゾーンは乾燥するなど部位によって肌質が異なる

インナードライ：

インナー(*角質層)のドライ(乾燥）
混合肌の一種
どんな肌タイプにも起こりうる、水分不足の状態

インナードライは肌の内部状態、混合肌は肌の見た目の状態を指し、肌内部の水分不足(インナードライ)が原因で部分的に皮脂過剰になるのが混合肌(ベタつきと乾燥の混在)。

*角質層：皮膚の一番外側にある層。外部刺激から肌を守ったり、水分の蒸発を防いで肌の潤いを保つ役割を担う

特徴：

表面は油っぽいのに、触ると内側がつっぱる
メイクがよれる
毛穴が開きやすい
夕方になるとゴワつく
保湿してもなぜか乾く

原因は「水分不足」。
油分ではなく、水分が足りないことで皮脂が“代わりに”過剰に分泌されます。

日本人はインナードライが多い？その理由

日本人の肌は

角質層が薄い
セラミド量が少なめ
敏感に傾きやすい

という特徴があります。

角質層が薄い(肌が薄い)＝水分保持力が弱い(水分が蒸発しやすい)
→結果、インナードライになりやすい。

乾燥・花粉・空調などの”肌への刺激”でもすぐ揺らぐ傾向があります。

日本人・アジア人・欧米人の肌の違い

日本人は、世界的に見てもとくにインナードライになりやすい肌質を持っています。
その理由のひとつが、人種ごとに肌の構造が違うということ。
実は同じアジア人の中でも、日本人の肌には独特の特徴があるのです。

角層(角質層)の厚さ：日本人は“薄め”

一般的に、角質層の厚さには人種ごとの傾向があります。

欧米人：角質層が厚い
アジア人：角質層が薄い
日本人：アジア人の中でも比較的薄め

角質層が薄い＝

乾燥によるダメージを受けやすい
外部刺激に敏感
肌内部に水分を蓄える”貯水槽”が浅い

その結果、肌はインナードライになりやすく、保湿やバリア機能のケアが重要になります。

補足：欧米人の肌は赤く見えるため、肌が薄く敏感なように思われがちです。
しかしこれは、角質層が薄いからではなく、メラニン量が少なく炎症や血流が表面化しやすいためです。
実際には欧米人の角質層は比較的厚く、水分保持力も強めです。